Психолог для релокантов, русскоязычный, онлайн
Переезд это не только новый адрес. Это потеря привычного, языковой барьер, одиночество и тревога о будущем. Можно проходить это не в одиночку, на родном языке.
Переезд дался тяжелее, чем ждали
Переехали и никак не можете почувствовать новое место своим
Тоскуете по дому, близким, прежней жизни
Одиноко: старые связи далеко, новых ещё нет
Тревога о будущем, документах, деньгах не отпускает
Вина перед теми, кто остался
Потеряли ощущение, кто вы и куда движетесь
Как я работаю
Я сама работаю с темами перемен и понимаю, как устроена адаптация. Мы разберём, что вы сейчас проживаете (это закономерные стадии, естественная часть процесса), и найдём опоры в новом месте и в себе. Онлайн, на русском, из любой точки мира. Я работаю в КПТ-подходе, когнитивно-поведенческом: смотрим, как связаны мысли, чувства и поступки, и меняем то, что мешает. Сложные случаи разбираю с более опытным коллегой-супервизором, без имён и подробностей о вас.
Вы пишете
Оставляете заявку или сообщение. Тему можно обозначить одной фразой.
Находим время
Я отвечаю и предлагаю удобное время с учётом вашего часового пояса.
Встречаемся онлайн
Встреча 55 минут по видео. Начинаем с того, что для вас сейчас важно.
Стоимость консультации
- 2000 ₽, одна встреча, 55 минут онлайн
- 9000 ₽, 5 встреч по 55 минут (1800 ₽ за встречу)
Встречу можно перенести или отменить заранее.
Вопросы и ответы
Да. Консультации проходят онлайн, поэтому неважно, где вы находитесь, Грузия, Беларусь, Европа или любая другая страна. Главное, чтобы вам было комфортно говорить по-русски.
Подберём время, удобное для вашего пояса. Я работаю с релокантами из разных стран и закладываю это при записи.
Да. Адаптация проходит через закономерные этапы, включая спад, тоску и дезориентацию. Это не значит, что с вами что-то не так. Но если состояние затянулось и мешает жить, поддержка помогает пройти его бережнее.
Да. Всё, что вы рассказываете на консультации, остаётся между нами. Сложный случай я могу анонимно обсудить с супервизором, более опытным коллегой, без имени и без деталей, по которым вас можно узнать.
Я психолог-консультант, учусь на старших курсах Московского института психоанализа и работаю в КПТ-подходе под супервизией опытного КПТ-терапевта. Документы об образовании показываю по запросу.
Статьи, которые могут помочь
Можно начать с короткого сообщения
Запрос не обязан быть аккуратным. Достаточно написать: «хочу на консультацию».
Если сейчас невыносимо или появляются мысли причинить себе вред, не оставайтесь одни. Единый номер экстренных служб: 112. Круглосуточная психологическая помощь МЧС России, анонимно: +7 495 989-50-50. За пределами России наберите номер экстренной службы своей страны. Консультация онлайн не заменяет экстренную помощь.